YOGA 

ANNECY

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A quelle fréquence devez-vous pratiquer le Yoga?

 

Le Yoga est une hygiène de vie qui demande de la régularité. Afin d'obtenir le plus de bénéfices, il est préférable de suivre au moins 2 cours par semaine. 

1 cours par semaine vous permettra d'acquérir les bases, mais il faudra alors pratiquer chez vous le reste de la semaine. 

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